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今、いつまでも健康であるために血液サラサラ成分が注目を集めています。サプリメントに配合されているような人気の血液サラサラ成分はいくつかありますが、中でも有名なのが青魚由来のDHAEPAですね。仕事や勉強でずっと頭をハッキリしていたいという方にもオススメの成分でもあります。しかしながら、毎日目標とされる1日1グラム以上を摂取するのは大変です。現実的にはDHA・EPAサプリメントを利用するのが便利ですね。

コラム:丸わかりDHA・EPA「生命をおびやかす不整脈もある」

  • コラム:丸わかりDHA・EPA

    • 生命をおびやかす不整脈もある


心臓のトラブルの一つに不整脈があります。

不整脈とはその名のとおり、脈のリズムが正常ではない状態をいいます。

ただし、運動したあとや興奮時に心臓の鼓動が通常より多少早まるのは不整脈ではありません。

あるいは恋の病に冒されて「心臓がドキドキする」などといった手合いは論外です。

というのも、そうした外的要因(運動や精神的動揺)から生じた心臓のドキドキは、ただ単に脈を打つスピードが早まっているだけで、脈のリズムの乱れではないからです。

脈拍はふつう、速さに違いはあってもトン・トン・トンと一定の間隔、一定のリズムで打たれています。

しかし不整脈になるとトン・ツー・トンとか、ツー・ツー・ツー・トンというように、まるでモールス信号のように不規則なリズムが生じてきます。

激しい運動をしたわけでもなければ精神的に動揺したわけでもないのに、脈のリズム自体に変化が起こってくるのです。

自覚症状としては動悸の他、胸の圧迫感、めまい、不安感などを覚えますが、そうしたときに、手首の根元を三本の指で抑えて脈をとってみて、もし脈が抜けるといった感じがあれば要注意です。

なかには生命をおびやかす危険な不整脈もあるので、脈の乱れを感じたら、すぐに病院で検査してもらうことが重要です。

参考になさってください。

こうした不整脈など、さまざまな効果が報告されているDPA・EPAの健康パワーにご興味がある方は、DHA・EPA系サプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

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