今、いつまでも健康であるために血液サラサラ成分が注目を集めています。サプリメントに配合されているような人気の血液サラサラ成分はいくつかありますが、中でも有名なのが青魚由来のDHAとEPAですね。仕事や勉強でずっと頭をハッキリしていたいという方にもオススメの成分でもあります。しかしながら、毎日目標とされる1日1グラム以上を摂取するのは大変です。現実的にはDHA・EPAサプリメントを利用するのが便利ですね。
コラム:EPA百科
今日、血管病が急速に増加しています。原因には、食生活の変化や生活様式の激変などによるストレス等があげられます。 欧米風への食生活の変化は、畜肉食を中心とした食事傾向となり、魚ばなれ、野菜ばなれによって、血中の脂質、とくにコレステロールなどを増やし、血液の粘度などが変わり、血管の老化や病変を早めていると考えられます。 ストレスの多い現代生活、運動不足、肥満、過食、高血圧、喫煙なども血管を弱める間接的な役割をしており、いずれも動脈硬化の危険因子といわれております。 動脈硬化を代表とする血管病は、私たちの日常生活の中で知らず知らずのうちに深く静かに進み、ある日突然、心筋梗塞などとしてその姿を現すのです。 (続く) さてEPAの健康効果にご興味がある方は、DHA・EPAサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。 >>>最新のDHA・EPAサプリメント比較ランキングはこちら
今日、血管病が急速に増加しています。原因には、食生活の変化や生活様式の激変などによるストレス等があげられます。
欧米風への食生活の変化は、畜肉食を中心とした食事傾向となり、魚ばなれ、野菜ばなれによって、血中の脂質、とくにコレステロールなどを増やし、血液の粘度などが変わり、血管の老化や病変を早めていると考えられます。
ストレスの多い現代生活、運動不足、肥満、過食、高血圧、喫煙なども血管を弱める間接的な役割をしており、いずれも動脈硬化の危険因子といわれております。
動脈硬化を代表とする血管病は、私たちの日常生活の中で知らず知らずのうちに深く静かに進み、ある日突然、心筋梗塞などとしてその姿を現すのです。
(続く)
さてEPAの健康効果にご興味がある方は、DHA・EPAサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。
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