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今、いつまでも健康であるために血液サラサラ成分が注目を集めています。サプリメントに配合されているような人気の血液サラサラ成分はいくつかありますが、中でも有名なのが青魚由来のＤＨＡとＥＰＡですね。仕事や勉強でずっと頭をハッキリしていたいという方にもオススメの成分でもあります。しかしながら、毎日目標とされる１日１グラム以上を摂取するのは大変です。現実的にはＤＨＡ・ＥＰＡサプリメントを利用するのが便利ですね。

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コラム：丸わかりＤＨＡ・ＥＰＡ「ＤＨＡの糖尿病への効果は研究途上」

  • コラム：丸わかりＤＨＡ・ＥＰＡ

    • ＤＨＡの糖尿病への効果は研究途上


ＥＰＡと魚油が糖尿病の合併症の予防に役立つなら、ＤＨＡにも同じような効果が期待できそうです。

実は、ＤＨＡが糖尿病自体に効くかどうかを調べた実験があります。

前述の浜崎先生の実験ですが、血糖値が２００ｍｇ／ｄｌ以上の糖尿病ラットを三群に分けて、三時間絶食させてから以下の成分を静脈注射し、１２時間後の血糖の変動を調べています。

１群：ＤＨＡ（乳剤）５ｍｌ／ｋｇを静脈注射

２群：大豆油（乳剤）５ｍｌ／ｋｇを静脈注射

３群：生理食塩水５ｍｌ／ｋｇを静脈注射

その結果、ＤＨＡを投与した１群のラットの血糖値が有意に低下していることが確認されました。

実験で使ったラットは、インスリンがあまり出ないタイプの、インスリン依存性糖尿病のラットです（ただし軽症）。

ＤＨＡの投与で血糖が下がったのは、おそらくインスリンに対する細胞の感受性が増したためと思われます。

細胞の感受性が増えて、血中の糖が細胞の中に入りやすくなったということでしょう。

インスリンの分泌量は、ＤＨＡ投与前と同じように出にくい状態ですが、末梢のほうでインスリンをうまく活用できるようになったと考えられます。

血糖が下がったということは、つまり糖尿病自体の改善に役立ったということです。

ただしこの実験結果は、あくまで静脈注射をした場合のものであり、ＤＨＡを口から摂取した場合の作用はまだよくわかっていません。

ＤＨＡを口からとると、血液の中に入るまでにかなりうすまってしまいますので、血糖にはほとんど影響しません。

一方、静脈注射では、そのままの濃度で血液の中に直接入っていきますから、食べたときとくらべてＤＨＡの血中濃度が三ケタぐらい、あるいはそれ以上違ってきます。

まだ人間にＤＨＡを静脈注射した例はありませんので、この研究はあまり一般的なものではありません。

しかも１２時間という短時間の結果をみたものですから、はたしてこの効果がどのくらい続くのかも明らかではありません。

糖尿病に対するＤＨＡの効果を正確に検証するにはもう少し時間がかかりそうです。

参考になさってください。

さまざまな効果が報告されているＤＰＡ・ＥＰＡの健康パワーにご興味がある方は、ＤＨＡ・ＥＰＡ系サプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

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