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今、いつまでも健康であるために血液サラサラ成分が注目を集めています。サプリメントに配合されているような人気の血液サラサラ成分はいくつかありますが、中でも有名なのが青魚由来のDHAEPAですね。仕事や勉強でずっと頭をハッキリしていたいという方にもオススメの成分でもあります。しかしながら、毎日目標とされる1日1グラム以上を摂取するのは大変です。現実的にはDHA・EPAサプリメントを利用するのが便利ですね。

コラム:丸わかりDHA・EPA「DHAは赤血球の柔軟性を高める」

  • コラム:丸わかりDHA・EPA

    • DHAは赤血球の柔軟性を高める


血栓の形成に、血小板の過剰凝集が関係していることは説明しました。

実はもう一つ「赤血球の柔軟性(変形能)」も、血栓形成に大きく影響します。

赤血球とは、全身の各組織に酸素を運んでいる血中成分ですが、本来はゴムボールのように非常に柔軟性にとんでいます。

というのも赤血球は毛細血管の筒より大きいため、直径7〜8マイクロメートルの赤血球が直径5マイクロメートルの毛細血管を通るには、細長く変形して通過しなければならないからです。

もし赤血球の柔軟性が失われたらたいへんです。

まず毛細血管の筒に赤血球がひっかかって血流のスピードがダウンしはじめます。

そして血液の流れが悪くなると、今度は心臓ポンプが必死になって血圧を上げ、血流の回復をはかります。

そのあげくが高血圧です。

さらにもっと血流のスピードがダウンすると、赤血球は部分的に凝集しはじめて、ついには固まってしまうため、それが血流を遮断して脳梗塞や心筋梗塞が引き起こされてきます。

つい最近、北海道大学の羽田野先生と高橋先生らは、DHAが赤血球のやわらかさを保つのに有効であることを、視覚的に確認することに成功しました。

DHAが赤血球の柔軟性を高めることは、すでに明らかになっていましたが、視覚的に、ビジュアルにそれを確認したのは初めてのことです。

参考になさってください。

生活習慣病を防ぐ効果のある、DPA・EPAの健康効果にご興味がある方は、DHA・EPA系サプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

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